ここ数年、よく抜けるんですよ。
寝不足とか、ストレスとかいろいろな要因があると思うんですが、なかなか生活を変えられない。で、抜け続けたら、まちがいなく近い将来なくなります。
テレビを見ていると、1時間に最低5回は「リー○２１」とか「アデ○ンスのヘアサポート」なんていう発毛育毛系のCMが流れます。日本の社会では、男性の髪があるのとないのでは大きな差が生まれます。それをたくさんの人が気にしているからその業界が成長するわけですね。
でも、けっこう高そうでしょ。しかも、一度始めたらアリ地獄状態で維持のために一生を捧げなければならなくなるのでは・・・そんな不安がサポートシステムの敷居を高くしています。
ならば何か家庭で手軽にできることはないかと、そう考えた時にですね、基本的なことですが毎日使うシャンプーやリンスなどのことが頭に浮かんだのです。
やっぱりテレビの影響で、ダメージケアや補修・保湿とかっていうCMに惑わされて、「すぐに流してしまったら効果が薄い（おっと！）・・・少ない（ん～・・）」と思ってしまって、しっかり流さない人もいるのではないかと思うのです。
これ、ダメですね。とにかくよくすすぎましょう！
私の場合、VSのピンクのボトル（クレンジング系）でしっかり洗ったあと、これまでの3倍くらいの時間を使って地肌を念入りにすすいでいますが、去年の年末から始めてすぐに、髪のツヤが変ってきました。シャワーをしっかりと当てて、髪を持ち上げるようにして地肌にお湯を通し、毛穴の中まですすぐつもりで流します。
このとき、あまり乱暴にやるのはダメですね。髪と地肌にはいたわりを持って接しましょう。それから髪をふくときも優しくが基本。ゴシゴシやるとマズイことになりますよ。濡れたままにしておくと雑菌が繁殖して炎症を起こしやすくなります。
私は、よくすすぐようになる前は頭皮に炎症が多く、床屋さんに「寝ている最中に頭をかきむしってると思うよ。頭皮が赤くなって炎症を起こしてるもん」と言われていました。実は、「よくすすげ！」というありがたい指摘は、この床屋さん（私より1歳年下ですが、理容学校の先生をしていた人で、髪の知識はものすごい人です）にしていただきました。
私は、昔は天使の輪がクッキリとでるサラサラヘアだったのですが、いつからか髪にねじれたものが出現し始めて、ツヤもなくなりました。
とにかくしっかりとすすぐ。これを実践してみてください。
このほかにも試したことがあるので、この「髪を守れ！とりあえず現状維持でGo!」で書いていきます。髪の状態も、その都度報告します。
私の場合、生え際が後退するタイプではなくて、おでこから頭頂部に向かって密度が薄くなっていくタイプです。額の中央の生え際は相当きてしまっています。すすぐだけでは育毛までは行かないかもしれませんが、前より抜け毛が減ったことは実感できます。
まずは、こんなところです。
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いろいろな頭髪系の商品出てますが、とにかく頭皮は清潔に！
そのうえでよいブラシやよい育毛剤を使えば、結果はついてきますよ！
ホホバオイル入りの「頭皮の脂を溶かすジェル」を、行きつけの床屋さんに薦められました。やってもらったらすっごく気持ちよくて、頭が涼しくなりました。ここに育毛剤を使うと、効果抜群だとか。いずれ使ってみて報告します。
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